La méthode du speed

Un outil de mémorisation efficace et ludique

Cette méthode permet la mémorisation et l’acquisition rapide de bons réflexes grâce à un entraînement intensif. Les stagiaires sont entraînés debout de manière extrêmement rapide et ludique. Cette approche permet ainsi d’engager l’intégralité du groupe, car le bon déroulement de l’exercice dépend de l’implication de chacun. Elle peut être applicable sur tous types de formations et adaptables très facilement selon vos objectifs

Concept

Pour vérifier l’acquisition des bases théoriques tout au long de la formation, l’animateur prend le rôle d’entraîneur et varie ainsi les différents exercices pour garder une animation rythmée et ludique tout en ancrant les points importants de la formation.

La méthode se décline en plusieurs types d’exercices

    • Exercice n° 1. «Arc de cercle »
      • L’entraineur est face aux participants debout en cercle : il vérifie l’acquisition des connaissances de chacun.
        • Exercice n° 2. «File indienne »
          • Les participants sont debout en file indienne face à l’entraîneur
          • Le premier participant de la file répond à la réplique de l’entraîneur
          • Le participant va à la fin de la file si la réplique est exacte
          • Le deuxième participant prend la place du premier et ainsi de suite…
  • Exercice n° 3. «RECTO VERSO »
    • Le participant tourne le dos à l’entraîneur, pour ne pas voir ses déplacements
    • L’entraîneur choisit un participant au hasard en lui touchant l’épaule pour qu’il réponde
  • Exercice n° 4. «PING-PONG »
    • Choisir deux participants au hasard, disposés face à face
    • Le premier participant donne la première réplique rapidement
    • Le deuxième participant doit répondre encore plus vite
    • Le premier participant répond et ainsi de suite
  • Exercice n°5. «HARD SPEED »
    • Les participants sont en file indienne face à l’entraîneur
    • Le premier participant donne la réplique puis court autour d’un espace délimité pour revenir à la fin de la file
    • Le deuxième participant donne la deuxième réplique et ainsi de suite
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